Hipnoz
Hipnoz (aynı zamanda hipnoterapi olarak da adlandırılır), irritabl bağırsak sendromu (IBS), belirli durumlarda oluşan anksiyete (örneğin, tıbbi prosedürler veya ameliyatlar öncesinde), menopozal semptomlar, meme kanseri olanlarda sıcak basmaları, baş ağrıları ve travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok durum için incelenmiştir. Ayrıca ağrı kontrolü ve sigarayı bırakma için de araştırılmıştır.
Bağırsak odaklı hipnoterapinin (vakaların gastrointestinal fonksiyonlarını kontrol etmelerine ve normalleştirmelerine olanak tanımak amacıyla uygulayıcıların önerilerde bulunduğu bir hipnoterapi türü) IBS semptomlarını hafifletebileceği ve yaşam kalitesini artırabileceğine dair kanıtlar bulunmaktadır. Amerikan Gastroenteroloji Koleji tarafından 2021'de yayımlanan uygulama kılavuzları, IBS semptomlarının tedavisi için bağırsak odaklı hipnoterapinin de dahil olduğu bağırsak odaklı psikoterapileri önermektedir. Ancak, bu öneri, çok düşük kaliteli kanıtlara dayanmaktadır.
Artan bir kanıt yığını, hipnozun bazı ağrılı durumları yönetmeye yardımcı olabileceğini önermektedir.
Bazı çalışmalar, tıbbi veya diş prosedürlerine bağlı anksiyete için hipnozun umut verici sonuçlar gösterdiğini, ancak genel kanıtların kesin olmadığını göstermiştir.
Sigara bırakma konusunda hipnozun etkisi üzerine yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar vermiştir.
Bazı kanıtlar, hipnozun sıcak basması gibi belirli menopozal semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. 2015 yılında Kuzey Amerika Menopoz Topluluğu tarafından yayımlanan bir görüş belgesi, sıcak basmalarının yönetiminde hipnozu önermiş, ancak olumlu kanıtların sınırlı olduğunu kabul etmiştir.
Daha Fazla Bilgi İçin
NCCIH Bilgilendirme Merkezi
NCCIH Bilgilendirme Merkezi, NCCIH ve tamamlayıcı ve bütünleyici sağlık yaklaşımları hakkında bilgi sağlar, yayınlar ve bilimsel ve tıbbi literatürün Federal veri tabanlarının araştırmalarını içerir. Bilgilendirme Merkezi tıbbi tavsiye, tedavi önerileri veya uygulayıcıya yönlendirme sağlamaz.
Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz: 1-888-644-6226
Telekomünikasyon röle servisi (TRS): 7-1-1
Web sitesi: [https://www.nccih.nih.gov]
E-posta: [info@nccih.nih.gov]
Bilimi Anlamak
NCCIH ve Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olmak için bilimsel araştırmaların temellerini ve terminolojisini anlamanıza yardımcı olacak araçlar sağlar. Bilimi Anlamak, etkileşimli modüller, testler ve videoların yanı sıra, tüketicilerin sağlık bilgilerini anlamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış Federal kaynaklardan bilgilendirici içeriğe bağlantılar içeren çeşitli materyaller sunar.
Referanslar
Araştırmanın Nasıl Çalıştığını Açıklamak (NIH)
Bilimi Anlamak: Bilimsel Bir Dergi Makalesini Nasıl Anlamlandırırsınız?
Klinik Çalışmaları Anlamak (NIH)
PubMed®
Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin bir hizmeti olan PubMed®, bilimsel ve tıbbi dergilerden makalelerin yayın bilgilerini ve (çoğu durumda) kısa özetlerini içerir. PubMed hakkında NCCIH'den bilgi almak için, PubMed'de Tamamlayıcı Sağlık Yaklaşımları Hakkında Bilgi Nasıl Bulunur bölümüne bakınız.
Web sitesi: [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/]
Bu yayın telif hakkıyla korunmamaktadır ve kamu malıdır. Kopyalama teşvik edilmektedir.
NCCIH, bu materyali bilginiz için sağlamıştır. Sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi uzmanlık ve tavsiyesinin yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Tedavi veya bakım hakkında herhangi bir karar vermeden önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşmenizi teşvik ederiz. Herhangi bir ürün, hizmet veya terapi anılması, NCCIH tarafından bir onay anlamına gelmez.
Son Güncelleme: Ocak 2020
https://www.nccih.nih.gov/health/hypnosis?nav=govd
